Esta membresía nace con el deseo de acompañarte en el camino de conectar con vos misma a través del movimiento, la respiración y la presencia, te invito a crear un espacio de bienestar que puedas llevar con vos dentro y fuera del mat.
Vamos a explorar la práctica desde un lugar más consciente, profundizando en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, pero también en aquello que sucede más allá de lo físico.
A través de la respiración y la meditación, buscamos llevar esa presencia de la práctica hacia adentro, aprendiendo a escuchar el cuerpo, observar la mente y habitar el momento con mayor conciencia. A tu ritmo. Desde donde estés.
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Un espacio para regalarte una pausa en medio del día, mover el cuerpo con intención y volver a conectar con vos misma.
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